
让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花
材料:西兰花50克、花菜50克、土豆1个、胡萝卜1根、芝士片2片、盐1小匙、玉米油少许制作过程:1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2、土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟。3、
超级应景的春季清新小炒:香椿炒虾仁
原料:香椿、虾仁、调料:盐、料酒、水淀粉、蛋清少许、葱姜末少许制作:1. 香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。2.虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。3.将处理好的虾仁放入容器中
来道超快手浓香下饭菜:剁椒蒸娃娃菜
材料:娃娃菜2棵、剁椒50克调料:葱末、姜末、蒜末各1匙、蒸鱼豉油1小匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、植物油适量做法:1、准备材料,将娃娃菜洗净备用。2、将一棵娃娃菜切成6瓣。3、切开的娃娃菜放入沸水中焯
补气血的食物有哪些
简介: 补气血是小伙伴们生活中需要重视的事情,尤其是女孩子